مقالات

درمان مبتنی بر انتقال (TFP)؛ درمان مبتنی بر شواهد برای اختلالات شخصیت

ررسی شواهد پژوهشی و اثربخشی درمان مبتنی بر انتقال (TFP) در درمان اختلالات شخصیت و ساختار مرزی. تحول بنیادی در ساختار روان و یکپارچگی هویت با روانتحلیل‌گری TFP. ​بررسی شواهد پژوهشی و اثربخشی درمان مبتنی بر انتقال (TFP) در درمان اختلالات شخصیت و ساختار مرزی. تحول بنیادی در ساختار روان و یکپارچگی هویت با روانتحلیل‌گری TFP.

درمان مبتنی بر انتقال (TFP)؛ درمان مبتنی بر شواهد برای اختلالات شخصیت2026-10-06T00:19:58+00:00

«نگاهی عمیق‌تر به اضطراب: گذر از مدیریت سطحی به درک ریشه‌ای»

نگاهی عمیق‌تر به اضطراب: گذر از مدیریت سطحی به درک ریشه‌ای ​بسیاری از ما اضطراب را به‌عنوان یک «دشمن» یا مشکلی ناگهانی می‌شناسیم که باید هرچه سریع‌تر آن را خاموش، مهار یا کنترل کرد. اما واقعیت این است که تکنیک‌های سطحی، تمرین‌های تنفسی یا تلاش برای سرکوبِ نشانه‌ها، مانند بستنِ شیرِ یک دیگِ در حال جوش است؛ فشار روان همچنان در لایه‌های زیرین باقی می‌ماند و دیر یا زود از جایی دیگر فوران می‌کند. ​در روان‌درمانی پویشی تحلیلی، ما به اضطراب به چشم یک «نشانه و پیام» نگاه می‌کنیم، نه یک دشمن. اضطراب زنگ خطری از جانب لایه‌های ناآگاه روان است [...]

«نگاهی عمیق‌تر به اضطراب: گذر از مدیریت سطحی به درک ریشه‌ای»2026-10-02T22:19:31+00:00

چرا روابط ما در مدارهای تکراری می‌‌افتند؟

​آیا تا به حال احساس کرده‌اید که علیرغم تغییر افراد در زندگی‌تان، سناریوی روابط شما همواره به یک نتیجه‌ی یکسان ختم می‌شود؟ الگویی تکرارشونده که در آن دوباره همان احساس رهاشدگی، طرد، نادیده گرفته‌شدن، خشم یا صمیمیت‌زداییِ قدیمی زنده می‌شود. گویی ناخواسته با آدم‌هایی وارد رابطه می‌شوید که دقیقاً همان زخم‌های قبلی را دستکاری می‌کنند. ​در روان‌درمانی پویشی تحلیلی، این پدیده تصادفی تلقی نمی‌شود. ذهن ما بر اساس تجربیات و روابط اولیه زندگی، الگوهایی درونی از «خود» و «دیگری» می‌سازد که مانند یک نقشه‌ی ناآگاهانه، رفتارهای عاطفی ما را در بزرگسالی هدایت می‌کنند: ​تکرار ناآگاهانه برای ترمیم گذشته: روان انسان متمایل [...]

چرا روابط ما در مدارهای تکراری می‌‌افتند؟2026-10-02T22:42:32+00:00

زیستن در عدم قطعیت: چگونه در دنیای ناآرام، امنیت درونی بسازیم؟

زیستن در عدم قطعیت: چگونه در دنیای ناآرام، امنیت درونی بسازیم؟ ​ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که بی‌ثباتی، عدم قطعیت و بحران‌های پیش‌بینی‌نشده، احساس امنیتِ پایه را در روان انسان هدف قرار می‌دهند. وقتی شرایط بیرونی مدام در حال تغییر است و هیچ چیزِ فردا کاملاً قابل پیش‌بینی نیست، ذهن ما به طور طبیعی دچار فرسایش، اضطراب مزمن و احساس درماندگی می‌شود. واکنش اولیه بسیاری از افراد در برابر این ناآرامی‌ها، یا فرار و انکار واقعیت است، یا تلاش فرساینده و کنترل‌گرانه برای پیش‌بینی غیرقابل‌کپی‌پیش‌بینی‌ها. ​اما واقعیت این است که ما نمی‌توانیم طوفان‌های دنیای بیرون را خاموش [...]

زیستن در عدم قطعیت: چگونه در دنیای ناآرام، امنیت درونی بسازیم؟2026-10-02T22:55:21+00:00

فعالیت سیستم ایمنی بدن در دوران جنینی، ریسک ابتلا به اسکیزوفرنی در بزرگسالی را افزایش دهد.

اسکیزوفرنی محققان کالج پزشکی نیویورک واقع در آمریکا مکانیزمی را شناسایی کردند که موجب می‌شود فعالیت سیستم ایمنی بدن در دوران جنینی، ریسک ابتلا به اسکیزوفرنی در بزرگسالی را افزایش دهد.  بر اساس این تحقیقات فعال‌شدن سلول‌های میکروگلیا در دوران رشد جنین، موجب بروز اختلالات متابولیک می‌شود که گروهی از سلول‌های عصبی موسوم به اینترنورون‌های قشر مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب اختلال در رشد این سلول‌های عصبی می‌شود. این سلول‌های عصبی پردازش اطلاعات در مغز را تنظیم می‌کنند. سلول‌های میکروگلیا یاخته‌های کوچک غیرعصبی و میان‌بافتی هستند که بخشی از ساختار حمایتی سیستم عصبی را [...]

فعالیت سیستم ایمنی بدن در دوران جنینی، ریسک ابتلا به اسکیزوفرنی در بزرگسالی را افزایش دهد.2020-12-06T00:18:50-01:00

📝چرا برخی صحنه‌ها را قبلا دیده ایم؟ / معرفی انواع مختلف دژاوو

مغز - دژاوو آشنا پنداری یا دژاوو نامی است که برای دیدن صحنه‌های تکراری بر روی آن گذاشته اند اما سوال اصلی اینجاست که چگونه این اتفاق بروز می دهد.  آشنا پنداری یا دژاوو نامی است که برای دیدن صحنه‌های تکراری بر روی آن گذاشته اند. عجیب است، زمانی که برای شما یک اتفاقی رخ می‌دهد و شما حس می‌کنید که مدت‌ها قبل نیز این صحنه را دیده اید و در چنین شرایطی قرار گرفته اید و این فکر به ذهن شما می‌آید که من این صحنه را کجا دیدم یا این اتفاق را کجا تجربه کرده [...]

📝چرا برخی صحنه‌ها را قبلا دیده ایم؟ / معرفی انواع مختلف دژاوو2020-12-06T00:34:51-01:00